-GET SHREDDED PROGRAM (GSP)

 

Get shredded program (GSP)

GSP es un programa completo enfocado en la pérdida de grasa  y ponerse como quien dice , lo más “rayado” posible. Eso sin dejar de lado el aumento de masa. Al mismo tiempo , es un programa en donde aprenderás a entrenar apropiadamente tus músculos abdominales, para que no solamente sean visibles , si no que tengan aspecto salido.

Está diseñado para aquellos que luchan con la pérdida de grasa y aquellos que han intentado literalmente todo sin  obtener resultados.

El programa incluye:

  • Programación de entrenamiento de 4 semanas.
  • Guía completa de alimentación.
  • Chequeo semanal conmigo. (vía whatsapp)
  • Lista de compras de supermercado

Duración del programa: 4 semanas
Días de entrenamiento a la semana: 4-6
Nivel: principiante – intermedio
Minutos por sesión: 45-60

 

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